熱中症に注意しましょう

いまどきの遠山郷。

標高1900m級のしらびそ高原は涼しいですが、下山するとかなり暑いです

先日のライドでは、かぐらの湯近くに住んでいるお婆さんから「水分を十分に摂って走りないよ」とのアドバイス。上村のガソリンスタンドでは手招きされ「熱中症予防に良いから」と皿に盛ってあったトマトを食べけていくように勧められました。


訪れたサイクリストを見ていると、しらびそ峠あとの下り坂部分で休憩を入れない人が多いです。遠山郷での自転車事故は下り坂ばかりで、原因は休憩をしないことによる注意力の散漫です。ちょっと足をとめて、景色を楽しむ時間を増やしましょう。

ボンシャンス遠山郷サイクリング倶楽部

長野県飯田市の遠山郷(上村、南信濃)で、サイクリングを楽しむ仲間です。他県からのメンバー募集中!

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