熱中症に注意しましょう

いまどきの遠山郷。

標高１９００ｍ級のしらびそ高原は涼しいですが、下山するとかなり暑いです

先日のライドでは、かぐらの湯近くに住んでいるお婆さんから「水分を十分に摂って走りないよ」とのアドバイス。上村のガソリンスタンドでは手招きされ「熱中症予防に良いから」と皿に盛ってあったトマトを食べけていくように勧められました。

訪れたサイクリストを見ていると、しらびそ峠あとの下り坂部分で休憩を入れない人が多いです。遠山郷での自転車事故は下り坂ばかりで、原因は休憩をしないことによる注意力の散漫です。ちょっと足をとめて、景色を楽しむ時間を増やしましょう。